En prenant le temps de tourner notre regard à l’intérieur, dans la méditation par exemple, nous nous trouvons face à une réalité : la seule personne qui peut apaiser notre souffrance est la personne qui s’appelle « soi ».

 

Cela vous interpelle ?

 

Nous possédons des ressources extraordinaires en nous qui peuvent nous apparaître grâce à la pratique de la pleine conscience.

Ces ressources sont accessibles en permanence pour nous libérer de nos tensions, de notre stress, et retrouver la joie au quotidien.

 

Et vous, pratiquez-vous la méditation de pleine conscience ?

 

Belle soirée,

Véronique